Vägen tillbaka

Hur gör man för att må bra och prestera bra? Läs den
spännande berättelsen om Helena Ekholms väg tillbaka från
misslyckande i OS 2010 till VM-guld 2011. En resa med den
mentale tränaren Stig Wiklund som guide.

I boken Vägen tillbaka får du följa Helena Ekholm under ett avgörande år i hennes liv, som sträcker sig från ett misslyckat OS i Vancouver 2010 till ett framgångsrikt VM i Khanty- Mansiysk 2011. Första gången du möter Helena är öppenhjärtigt om denna svåra tid i hennes skidskyttekarriär. Hon berättar också om sin uppväxt, sitt liv och om människorna omkring henne och hur det format henne till att bli en framgångsrik idrottskvinna
med världen som arbetsplats. Framgången var inte given då
ungdomstiden var utan framgång som skidskytt. Vi får också
veta hur det var att ha Wolfgang Pichler som tränare och
varför Helena avslutade sin skidskyttekarriär efter säsongen 2011/2012.
Hur kunde Helena komma tillbaka efter OS-misslyckandet?
Följ med på resan hon gjorde tillsammans med Stig Wiklund
som mental tränare! Här beskrivs hur det gick till när Helena tog sig tillbaka till världstoppen med hjälp av de verktyg som Stig gav henne. Verktyg i form av nio övningar som kan hjälpa även dig att prestera bättre och samtidigt må så bra som möjligt.

Köp boken i hos oss på Blomsterhuset!

läs Helenas Blogg